世界卫生组织公布的最新数字显示,每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍,仅中国就有近0.75亿。与此同时,睡眠质量不高也带来了各种疾病,很多睡眠问题甚至缩短了人们寿命。那么,失眠怎么办?为什么吃药吃不好?有什么好的解决办法?

心肾不交:心烦入睡困难

  1. 中医所说的“心肾不交”通常是指心火(思想情绪的火)降不下去,肾水(荷尔蒙,以及维他命等)也升不上去。心火不降,人就多梦失眠;肾水不升,人就容易口热舌干。肾乃先天之本,伤了肾,肾精弱了易产生莫名的恐惧。长期遭受精神压力等容易导致心火、肝火旺盛,继而扰动心神,造成烦躁不安,心神不宁,在睡着状态下,但人意识清醒发现手脚不听使唤,想说话却说不出来,眼睛不能睁开,如同被异物压住一般,全身不能动 弹,民间称之为"鬼压床",常还伴有心慌、气 短,易疲劳等症状。

肝火扰心:易怒彻夜不眠

  1. 肝火旺的人往往脾气急躁 , 爱生气爱操心 ,比较容易焦虑 。肝火扰乱 心神时就会引起失眠 , 这种失眠的表现是心烦意乱,梦多 ,一做梦就 醒 ,醒后不容易入睡。肝于大肠相通,这个时候如果肠道不通,肝火也难除。肝胆气郁,胆火不降,上扰于心,严重时胆气不降,会感觉口苦。很想睡觉,但只要头一碰枕头,人就马上清醒了,就是躺床上一两个小时,越躺越清醒,一点睡意都没得,总要反反复复经过很长时间才能入睡。 常伴有眼干、口干,心悸等症状。

胃气不和:痰多胸闷失眠

  1. 胃气不和、痰多的人,多半是过食油腻甜品,或者暴饮暴食,从而损伤脾胃,使脾运化水液功能失常,导致水液在胃肠内停滞,产生痰湿,痰湿郁久化热,痰热扰心,使其心神不宁,最终出现失眠。因此这类失眠者在饮食方面,一定要有节制,不可暴饮暴食,口味上也不要过食油腻、甜腻的 食物,应以清淡为主。

心脾两虚:多梦易醒难睡

  1. 现代人压力大,思重。脾主思,多思伤脾。脾思不好的人都有一个共同点 就是心思重,从而睡眠困难,胡思乱想。有的人可能之前脾气不好,但是 现在表面上感觉好多了,其实是脾胃的气血生化能力不足把发力不足显得 脾气较好。导致脾胃不好的一个重要原因之一就是现代人的饮食习惯,随 着冰箱的普及,现代人喜好冷饮,往往冰箱里面的东西拿出来直接就吃, 冰凉的食物尤其是水,到了脾胃直接伤及肾阳调去化热。
吃安定药

很多人出现失眠,就服用安眠药,而不分析失眠的原因,长期超量服用安 定类药物易成瘾,若停药,即会出现戒断症状,如情绪激动,心跳加快, 甚至出现被害妄想症。
睡前进行剧烈的运动。运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素 大脑皮层处于兴奋状态血液大量积于四肢和皮下从而影响睡眠质量,而睡 眠不足又会导致人们更想吃脂肪含量高的食物摄入更多的热量慢慢积累出 厚厚的脂肪于是运动和睡眠相互影响陷入了一个恶性循环。
依靠仪器 用仪器是可以治疗失眠的,但是不会根治的。过度的广告,有磁疗,生物 电疗等各种理疗方式,夸大了实际的治疗效果,最后得不到什么实质性的 进展,还可能延误治疗时机,使轻度或中度失眠演变为重度失眠。

抑郁,精神方面的疾病 抑郁症应属中医学
“郁证”、“脏躁”、“癫证”、
“梅核气”等病范畴
。哪些器官功能失
调会引起抑郁症?


西医所诊断的抑郁症为什么在经仕堂一抓一个准,主要是对于这两个脏腑的机能提升为主,先天之本的补充和后天之本的养护让整个内脏的机能都起来以后除了睡眠问题的解决,整个人的兴趣爱好、情绪思路都发生了改变。
★肝、肺之郁滞多与气、血、火相
关,而食、湿、痰主要关系于脾。
肝:一般认为抑郁症主要病位在肝。肝藏血主疏泄,喜调达而恶抑郁,疏泄功能失常则气机郁结而致情志不畅。肝病抑郁症者,治疗上大多医家采用疏肝理气治疗肝气郁结,疏肝理气祛痰治疗肝气郁结。
★脾藏意,在志为思,多思则气结伤脾
脾主中气,中气受抑则生意不 伸,故郁而为忧。脾胃为气血生化之源,若脾虚则气血生化无源,无以养神而致头晕神疲、多思善虑甚至悲观失望。脾胃又为气机升降之枢纽,运化无力则气机滞,故脾病致抑郁症者,在治法上多采用健脾益气以助生化之源,气虚者加以温阳补气,偏阴虚、血虚者加以养阴补血,使脾运得健,气机得舒,神明得养。
★心藏神“悲哀愁忧则心动,
心动则五脏六腑皆摇。”
○治疗上应用补益 心气,温扶心阳,补养心血,润养心阴等治法。
颈椎病:
颈椎病如果引起失眠往往是因为,颈椎压迫神经或者椎基底动脉导致脑供血不足。失眠的同时还伴有视力模糊等症状。有关颈椎病的根治,经仕堂有一套独特的疗法,详细可参见“颈椎病来了,别再吃药打针了!”。
经仕堂是由630年道医世家祖传药物火罐疗法第22代传人辛仕成大夫创建,运用名贵中草药通过经仕堂药火罐经络传感疗法来调理人体各种失眠的 问题,其中对抑郁,精神分裂,颈椎病等引起的失眠效果显著。

普通玻璃罐只针对关节或局部表浅问题,经仕堂药物火罐除了解决这些问题还有非常强的脏腑调理功能。它和内脏直接的链接。

1、药油通络
成分:20多味中草药+几味动物药+西安本地药材+少许橄榄油(辛大夫祖传秘方熬制),无任何副作用,可口服功效:温经通络,对浅表结节和颗粒可一次性疏通特点:分子小,渗透性好,延展性高,吸收性强
2、药贴活血
成分:30多味中草药秘制而成功效:活血化瘀,除湿止痹,剔骨散结,补气强身
3、药罐拔毒
成分:矿物质陶土+中药水烧制而成,负压380kpa,辛大夫秘药+酒精功效:补气,循经通络,逐一施罐,一个个拔特点:针对不同症状,有指定的穴位套路,以罐煨药,遵穴拔毒,调和脏 腑,平衡阴阳。